Wat is NLP

 

Wat is Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP)?

Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP) is meer dan een methode; het is een levensstijl die zich richt op positieve communicatie, bewustwording en persoonlijke ontwikkeling. NLP wordt vaak omschreven als
“de wetenschap die zich bezighoudt met het bewust maken van onbewuste processen.”

NLP biedt je een uitgebreide gereedschapskist met praktisch toepasbare en goed onderbouwde technieken voor het brein. Deze technieken helpen je om de communicatie met jezelf (je interne dialoog) én met anderen inzichtelijker te maken. Hierdoor vergroot je je persoonlijke effectiviteit, ervaar je meer regie over je gedachten en emoties en kun je bewuster keuzes maken.

NLP uitgelegd: drie woorden, één geheel

De term Neuro Linguïstisch Programmeren roept bij veel mensen in eerste instantie een frons op. Maar wanneer we de drie woorden afzonderlijk bekijken, ontstaat al snel een heel ander perspectief:

Neuro
Ons neurologisch systeem, oftewel ons brein. Dit filtert alles wat we waarnemen via onze zintuigen (zien, horen, voelen) en kent daar betekenis aan toe. Die betekenis bepaalt hoe wij de wereld ervaren.

Linguïstisch
De taal en communicatie die we gebruiken – zowel verbaal als non-verbaal – in de interactie met onszelf en met anderen. Taal vormt de brug tussen denken en gedrag.

Programmeren
De manier waarop ervaringen, overtuigingen en communicatie in ons brein worden opgeslagen. Door deze ‘programma’s’ bewust te herkennen, kunnen we ze aanpassen, waardoor leren, motivatie en gedragsverandering mogelijk worden.

NLP in ontwikkeling: van techniek naar psychologie

NLP is voortdurend in ontwikkeling, mede door de NLP-beoefenaars zelf. De grondleggers en wetenschappers rondom NLP spreken steeds vaker over de psychologische en humanistische kant van het geheel. Vanuit deze ontwikkeling wordt regelmatig de term HNLP gebruikt:
Humanistic Neuro-Linguistic Psychology™

Hierbij ligt de nadruk niet alleen op technieken, maar vooral op menselijkheid, bewustzijn en duurzame persoonlijke groei.

Toegepaste NLP

Bij toegepaste NLP worden de basistechnieken van NLP ingezet binnen een specifiek vakgebied, zoals leiderschap, management of organisatieontwikkeling. Denk hierbij aan maatwerktrajecten of opleidingen zoals de NLP Management Practitioner of Master.

Naast de reguliere NLP Practitioner- en Mastertechnieken wordt er dieper ingegaan op:

  • communicatie binnen organisaties

  • leiderschap en invloed

  • persoonlijke presentatie

  • het creëren van draagvlak en verbinding binnen teams

Door een unieke combinatie van praktijkervaring en diepgaande kennis is toegepaste NLP niet branchegebonden. Overal waar communicatie een rol speelt – en dat is vrijwel overal – is NLP effectief inzetbaar.

Hoe werkt NLP?

Met Neuro Linguïstisch Programmeren leer je de onbewuste processen van je brein herkennen en begrijpen. Door het toepassen van bewezen NLP-technieken krijg je inzicht in beperkende overtuigingen, automatische patronen en interne blokkades.

Zodra je deze herkent en vanuit een ander perspectief bekijkt, ontstaat er ruimte voor:

  • persoonlijke groei

  • gedragsverandering

  • meer keuzevrijheid

  • een sterker gevoel van regie

Waar kan ik NLP voor gebruiken?

NLP wordt toegepast binnen uiteenlopende levensgebieden. Iedereen heeft zijn eigen reden om met NLP aan de slag te gaan. Misschien wil je:

  • je communicatie verbeteren

  • beter omgaan met stress

  • steviger staan in je werk en carrière

  • je zelfvertrouwen vergroten

  • of simpelweg meer uit het leven halen

Top 5 redenen om een NLP-opleiding te volgen

1. Jezelf ontplooien, ontwikkelen en groeien

Je voelt dat er meer in je zit, maar je weet nog niet hoe je dat eruit haalt. NLP helpt je om beperkende gedachten los te laten en meer tools te ontwikkelen om bewust en gelukkig te leven. Je zelfvertrouwen groeit en het innerlijke stemmetje dat zegt “ik kan dit niet” verliest zijn kracht.

2. Een betere werk-privébalans

NLP ondersteunt je bij het creëren van meer voldoening in je werk en privéleven. Je leert lastige gesprekken voeren, grenzen aangeven en helder krijgen wat jij écht wilt – zowel persoonlijk als professioneel.

3. Effectiever samenwerken en communiceren

Je leert gemakkelijker contact maken, anderen beter begrijpen en jezelf duidelijker uiten. Door inzicht in emoties, stemming en gedragsinvloeden krijg je meer keuzevrijheid in hoe je reageert en wie je wilt zijn.

4. Meer succes en voldoening in je carrière

Tijdens een NLP Practitioner werk je intensief aan jouw doelen. Je leert herkaderen: situaties vanuit een ander perspectief bekijken, waardoor je nieuwe mogelijkheden ziet en effectiever handelt.

5. Beter omgaan met stress en burn-out

NLP helpt je inzicht te krijgen in de oorsprong van stress en burn-outklachten. Je leert hoe je hier anders mee om kunt gaan en hoe je jouw leven zo inricht dat balans en veerkracht centraal staan.

Het ontstaan van NLP

NLP ontstond in de jaren ’70, toen twee jonge wetenschappers, Richard Bandler en John Grinder, succesvolle professionals bestudeerden. Met name de werkwijzen van Fritz Perls, Virginia Satir en Milton Erickson vormden de basis.

Door het analyseren van hun communicatie ontdekten Bandler en Grinder vaste patronen en structuren. Deze werden vertaald naar modellen en technieken die overdraagbaar waren. Dit proces wordt binnen NLP modelleren genoemd: het systematisch leren van succesvol gedrag.

Is NLP iets voor mij?

Het eerlijke antwoord is: ja.
De feedback van deelnemers is vrijwel altijd hetzelfde:

“Dit had ik jaren eerder moeten doen.”

NLP is geschikt voor jong en oud, introvert of extravert, praktisch of theoretisch ingesteld. De kracht van NLP zit in het creëren van bewustzijn over je eigen denken en handelen – en daarmee het stimuleren van blijvende persoonlijke groei.

 

NLP nieuwe stijl, dat zijn wij.                            Het nieuwe NLP, dat ben jij.